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今日便當菜
❶ 日式咖哩雞/ 藜麥飯/ 溏心蛋
娃娃菜/ 綠花椰/ 櫛瓜/ 玉...

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今日便當菜
❶ 日式咖哩雞/ 藜麥飯/ 溏心蛋
娃娃菜/ 綠花椰/ 櫛瓜/ 玉米筍/ 毛豆仁
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咖哩很好吃,但蔬菜也很重要~~
( 喜歡菜很多這樣.....)
😆

外面賣的咖哩飯便當都只放兩咪咪菜....

記得把食物置涼以後,再裝盒
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上班族每天準備的冷便當 很多人覺得食物冷掉不好吃 其實,就只是習慣而已 不過度加熱的食物,才能保存更多的營養 花個十幾二十分鐘幫自己準備便當
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